L-glutamine

HVAD GØR GLUTAMIN?

Glutamin er det mest indholdsrige aminosyre (byggesten af protein) i kroppen. Glutamin produceres i musklerne og fordeles i blodet til de organer, der har brug for det. Kroppen kan producere nok glutamin til dit almindelige behov. Men i tider med ekstrem stress (den slags du oplever efter kraftig motion eller en skade), kan din krop have brug for mere glutamin end det kan producere. Det meste glutamin opbevares i musklerne, efterfulgt af lungerne hvor meget af glutaminen bliver produceret.

HVAD GØR GLUTAMIN

Glutamin er vigtig for at fjerne overskydende ammoniak (et affaldsprodukt i hele kroppen).
Det hjælper din immunsystemfunktion og kan være nødvendig for en normal hjernefunktion og fordøjelse.
Glutamin er nødvendig for at danne andre kemikalier i kroppen som andre aminosyrer og glukose (sukker).
Det er vigtigt at give “brændstof” (nitrogen og kulstof) til mange forskellige celler i kroppen. Efter en operation eller traumatisk skade er nitrogen nødvendigt for at reparere sårene og det holder funktionen i de vitale organer i gang. Ca. en tredjedel af denne nitrogen kommer fra glutamin. Hvis kroppen bruger mere glutamin end musklerne kan producere (dvs. i stressperioder) kan muskel skader forekomme.
Det forbedrer restitutionen efter en knoglemarvstransplantation eller tarmkirurgi.
Det øger trivsel hos mennesker der har lidt traumatiske skader og forebygger infektioner hos kritisk syge mennesker.
Det forbedrer tilstanden i dit fordøjelsessystemet og tackler mavesår, ulcerøs colitis og Crohns sygdom.
Sårheling og restitution fra sygdom.
Når kroppen er stresset (fra skader, infektioner, forbrændinger, traumer eller kirurgiske indgreb) frigives hormonet kortisol i blodbanerne. Høje niveauer af kortisol kan sænke kroppens produktion af glutamin. Flere undersøgelser viser, at tilsætning af glutamin til enteral ernæring (sonde madning) hjælper med at reducere dødsfald efter traumer og hos kritisk syge personer.
Kliniske undersøgelser viser at glutamintilskud styrker immunsystemet og reducerer infektioner, især infektioner i forbindelse med kirurgi. Glutamin kan hjælpe med at forebygge eller behandle multipel organs dysfunktion efter chok eller andre skader blandt personer på intensivafdelingen. Glutamin kosttilskud kan også hjælpe med helingen af alvorlige forbrændinger.
Anvendes i DNA syntetiske stoffer.
Spiller en vigtig rolle i proteinsyntesen.
Primære kildebrændstof til enterocytter (celler, der forer indersiden af tyndtarmen).
Alternativ brændstofkilde til hjernen.
Forløber til L-Citrullinproduktion.
Forbedrer gastrointestinal sundhed.
Hjælpemidler til hukommelse, fokus og koncentration.
Fremmer muskelvækst og reducerer muskelsvind.
Forbedrer din atletiske præstation og restitution fra udholdenhedstræning.
Forøger metabolismen og den cellulære afgiftning.
Skærer i behovet for sukker og alkohol.
Vigtigt for at forsyne hjernen med energi. Dens hovedfunktion er at understøtte cellulær vækst, energi og reparation.
Spiller en rolle i immunforsvarets, fordøjelseskanalen og musklernes sundhed.
L-glutamin er nødvendig i dannelsen af purin- og pyrimidinukleotider, aminosukker, glutathion, L-glutamat, andre aminosyrer og anvendes til proteinsyntese og glucoseproduktion.
Glutamin er den ikke-giftige transportør af ammoniak i blodbanerne.

Hjernen kan kun bruge glukose, ikke fedt, som en kilde til energi. I stressperioder, for eksempel ved for meget træning eller under sygdom, får hjernen måske ikke nok glukose til at producere energi. Da hjernen er det vigtigste organ, vil L-Glutamin blive rettet mod hjernen. Her kan den omdannes til et sukkerelement der kan bruges af hjernen som brændstof.